Скандинавская ходьба поможет оздоровить организм: поспособствует нормальному давлению, повысит выносливость, увеличит гибкость верхней части позвоночника, скорректирует осанку и понизит шанс развития остеохондроза, нормализует опорно-двигательный аппарат.
Занятия скандинавской ходьбой практически не имеют противопоказаний. Этим видом оздоровительного спорта нельзя заниматься при острых инфекционных заболеваниях, тяжелых форм сердечно-сосудистых заболеваний и декомпенсации внутренних органов.
В любом случае, сначала можно пообщаться с врачом и получить профессиональную консультации.
